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핸들바는 어떻게 조정합니까?    

핸들바 조정은 라이더 스스로 쉽게 할 수 있습니다. 대부분 어깨와 허리 문제를 방지하기 위해 올바른 핸들바 높이에 포커스를 맞춰야 합니다. 자전거 옆에 서 있을 때 핸들바는 엉덩이 높이에 있어야 합니다. 이 높이가 일반적으로 이상적인 핸들바 위치이지만 올바른 핸들바 높이도 개인 취향의 문제라는 점에 유의해야 합니다. 자전거에 앉아서 팔을 약간 구부린 상태에서 핸들바 그립을 단단히 잡아서 올바른 높이를 정할 수도 있습니다. 이 작업을 문제 없이 수행할 수 있다면 제대로하고 있는 겁니다.

대부분의 시티 자전거에는 클래식 핸들바 스템이 있습니다. 앨런 키를 사용하여 스템 상단의 볼트가 약간 튀어나올 때까지 풀 수 있습니다. 플라스틱 망치로 볼트를 두드리고 핸들바 높이를 조정합니다. 핸들바 스템의 높이 표시기를 초과하지 않도록 하고 볼트를 다시 조입니다. 스템 하단의 볼트를 풀어 스템 각도를 조정할 수도 있습니다. 조정 가능한 스템과 함께, 스템 볼트를 풀려면 스템 레버를 열어야 합니다.

이제 클래식 핸들바 스템과 같은 방식으로 핸들바 높이를 조정하세요. 조정 가능한 스템의 측면에 적절한 높이와 각도로 조정하는 것을 도와주는 볼트가 있기도 합니다. 보다 최근의 E-자전거 및 산악 자전거 모델에는 이제 헤드 시스템이 있습니다. 이러한 핸들바를 올리는 것은 더 까다롭고 대개 심을 필요로 합니다.

A-head 스템 장착 및 조정에 대해 자세히 알고 싶으십니까? A 헤드 스템 교체 블로그 포스팅을 읽어보세요. 
 

자전거 핸들바를 바꿀 수 있나요?

예, 가능하지만 위험한 상황으로 이어질 수 있으므로 권장하지는 않습니다. 일부 핸들바의 조작 방식은 상당히 다를 수 있으며 자전거 유형에 적합하지 않을 수 있습니다. 속도가 높은 상황에서 굉장히 위험할 수 있습니다. 앉은 각도를 바꾸고 싶거나, 핸들바를 조금 올리거나 내리고 싶어서 핸들바 교체를 고려하고 계시다면, 대신 조절식 핸들바를 고려해 보시기를 권합니다. 
 

핸들바 교체

상단의 볼트를 풀면 핸들바를 교체할 수 있습니다. 핸들바에 핸드 브레이크와 변속레버가 있는 경우 먼저 제거해야 합니다. 그립도 제거하는 것을 잊지 마세요. 이렇게 하면 핸들바를 제거할 수 있습니다. 그런 다음 스템의 볼트를 조여 새 핸들바를 스템에 장착할 수 있습니다. 이제 브레이크 레버, 변속레버 및 그립을 제자리에 다시 장착할 수 있습니다.
 

핸들바는 얼마나 넓어야 합니까?

거의 쉬지 않고 핸들바를 잡고 있기 때문에 핸들바는 자전거의 필수 부품입니다. 핸들바를 선택하면 어깨와 허리 문제는 물론 사고도 예방할 수 있습니다. 브레이크 레버에 쉽게 닿을 수 있고 구입한 산악 자전거 또는 로드 자전거 새 핸들바의 손 위치를 쉽게 변경할 수 있는지 확인하세요.

너비는 염두에 두어야 할 핸들바의 또 다른 중요한 측면입니다. 자전거 핸들바는 대략 어깨 너비와 같아야 합니다. 어깨뼈 끝에 솟아있는 지점인 "견봉(acromion)" 사이의 거리를 측정하여 어깨 너비를 결정합니다. 더 넓은 핸들바는 내리막 라이딩과 극도로 거친 지형에서 사이클리스트에게 더 많은 통제력을 제공하기 때문에 산악 자전거 핸들바는 어깨보다 더 넓을 수 있습니다. 물론 산악 자전거 핸들바의 올바른 너비를 결정하는 데 있어 개인 선호도가 우선입니다.

또 다른 옵션은 측정된 어깨 너비에 30cm(양쪽에 15cm)를 더하는 것입니다. 일부 산악 자전거 매니아는 개인 취향에 따라 핸들바를 짧게(너무 넓게!) 사용합니다.
 

어떤 핸들바 스템이 필요합니까?

필요한 핸들바 유형은 주로 타는 자전거 유형에 따라 다릅니다. 스템은 스티어러 튜브와 핸들바를 연결합니다. 그리고 큰 힘이 가해지므로 안정적이어야 합니다.

스템을 선택할 때 스템의 클램프 직경에 주의하세요. 직경은 자전거에 장착된 포크의 유형에 따라 1인치, 1 1/4인치에서 1 1/8인치까지 다양할 수 있습니다. 핸들바의 클램프 직경도 중요하며 일반적으로 25.4mm에서 31.8mm 사이이지만 35mm도 옵션에 포함됩니다. 올바른 로드 자전거 스템을 선택할 때 가장 좋은 방법은 자전거에 올라타고 변속레버에 양손을 얹은 다음 전면 허브를 내려다보는 것입니다. 전면 허브가 보이면 스템이 너무 짧은 것입니다. 
 

핸들바 스템을 어떻게 제거하고 장착합니까?

핸들바 스템을 제거하려면 먼저 면판을 푼 다음 핸들바를 제거하세요. 이렇게 하면 헤드셋에서 상단 캡을 제거할 수 있습니다. 그런 다음 스템을 풀고 제거할 수 있습니다. 그런 다음 새 스템을 장착하고 상단 캡을 조일 수 있습니다. 스템 볼트를 부분적으로 조인 다음 핸들바를 장착하세요. 카본으로 제작된 핸들바인 경우 조립용 페이스트를 사용하는 것이 좋습니다. 핸들바를 원하는 각도로 조정합니다. 이제 헤드셋의 유격을 제거할 때입니다.

헤드셋을 조정하는 방법에 대한 자세한 내용은 블로그에서 확인할 수 있습니다. 이 시점에서 핸들바를 곧게 펴고 볼트를 조일 수 있습니다. 
 

어떤 자전거 핸들바를 선택해야 할까요?

결국 오랜 시간 동안 편안하게 탈 수 있는 핸들바를 선택해야 합니다. 얼마나 자주, 얼마나 오래 자전거를 탈 것인지, 그리고 어떤 종류의 지형을 지나갈 것인지를 고려하세요. 오른쪽 핸들바는 등, 목, 어깨, 손목의 통증을 예방합니다. 같은 자세로 더 오래 자전거를 타는 경우가 많기 때문에 클래식한 직선형 핸들바를 선택하는 것이 최선입니다.

이 유형의 핸들바는 출퇴근길이나 식료품점 이동과 같은 짧은 거리에도 적합합니다. 약간 구부러진 핸들바와 클래식 핸들바(소위 그래니 바이크 또는 더치 바이크에서 볼 수 있는 종류)도 단거리 주행에 적합합니다. 더 먼 거리의 경우 버터플라이 핸들바를 추천합니다.  

로드 자전거용 핸들바를 찾고 계십니까? 로드 자전거용 핸들바는 공기 역학적이며 경량으로 설계되었습니다. 버터플라이 핸들바처럼 로드 자전거 핸들바도 다양한 손 위치를 제공합니다. 산악 자전거를 타는 사람들은 종종 더 거친 지형에 도전하고 광범위한 통제력을 선호하기 때문에 전체보기와 같은 산악 자전거 핸들바 및 스템처럼 약간 더 넓고 더 튼튼한 핸들바를 선택하는 경향이 있습니다. 편리한 바 엔드를 찾고 계십니까? 여기에서 찾아보세요.