Quer comprar um novo guiador de bicicleta? A Hollandbikeshop tem uma ampla gama de guiadores para bicicleta!

Como ajusto o guiador?    

Ajustar um guiador é algo que facilmente você mesmo pode muitas vezes fazer. Principalmente, precisará de se concentrar na altura correta do guiador, a fim de evitar problemas nos ombros e nas costas.

Ficando em pé, ao lado da sua bicicleta, o guiador deve ficar à altura da anca. Esta costuma ser a posição ideal para o guiador, embora se deva ter em atenção que a altura correta é também uma questão de preferência pessoal.

A altura correta também se pode determinar sentando-se na bicicleta e agarrando firmemente os punhos do guiador, com os braços ligeiramente dobrados. Se consegue fazer isso sem problema, está no caminho certo.

A maior parte das bicicletas urbanas têm um avanço de guiador clássico. Utilizando uma chave allen, pode desapertar o parafuso no topo do avanço até que este saia ligeiramente para fora. Dê algumas pancadinhas com um martelo de plástico no parafuso e ajuste a altura do guiador.

Certifique-se de que não excede o indicador de altura do avanço do guiador e volte a apertar o parafuso. Também pode ajustar o ângulo do avanço se desapertar o parafuso no topo do avanço. Com um avanço ajustável, precisará de abrir a alavanca do avanço para desapertar o parafuso.

Agora, ajuste a altura do guiador da mesma forma que faria com um avanço de guiador clássico. Por vezes, os avanços ajustáveis têm um parafuso lateral que o ajuda a ajustar até à altura e ao ângulo corretos. Atualmente, os modelos mais recentes de bicicletas elétricas e de montanha apresentam um sistema a-head. Subir esses guiadores é mais complicado e muitas vezes requer o uso de um calço. 

Quer saber mais sobre a montagem e ajuste de um avanço a-head? Leia o nosso blog sobre substituição de um avanço a-head. 
 

Posso mudar o guiador de uma bicicleta?

Sim, pode, mas nós não o recomendamos, pois pode levar a situações perigosas. A manobrabilidade pode diferir consideravelmente com alguns guiadores e pode não ser a adequada para o seu tipo de bicicleta. A altas velocidades, isto pode ser a fórmula para o desastre.

Se está a pensar em substituir o guiador porque quer mudar o ângulo sentado, ou porque quer levantar ou baixar um pouco o guiador, recomendamos que, em vez disso, compre um guiador ajustável. 
 

Substituição do guiador

Pode substituir o guiador desapertando o parafuso do topo. Se o seu guiador tiver travões de mão e manípulos de mudanças, primeiro terá de os retirar. Não se esqueça também de retirar os punhos. Depois disso, já pode retirar o guiador. Pode agora instalar o novo guiador no avanço, apertando o(s) parafuso(s) no avanço. Agora, volta a montar no seu lugar os manípulos de travões, os manípulos de mudanças e os punhos.
 

Quão largo deve ser o guiador?

O guiador é uma parte essencial da bicicleta uma vez que o estaremos a agarrar continuamente. A sua escolha em termos de guiador deve ser evitar problemas nos ombros e nas costas, bem como acidentes; certifique-se de que consegue alcançar facilmente os manípulos de travão e de pode facilmente alterar as posições das mãos no novo guiador que está a selecionar para a bicicleta de montanha ou bicicleta de estrada.

A largura é outro aspeto importante do guiador a ter atenção. O guiador da sua bicicleta deve ter aproximadamente a mesma largura que os seus ombros. Calcule a largura dos seus ombros medindo o seu acrómio, a distância entre as extremidades dos ombros.

O guiador da bicicleta de montanha pode ser mais largo do que os seus ombros, uma vez que um guiador mais largo proporciona ao ciclista maior controlo durante a condução em descidas e em terrenos extremamente acidentados. Ao determinar a largura correta do guiador de bicicleta de montanha, a preferência pessoal é, claro, um ponto importante.

Outra opção é tomar a largura medida dos ombros e adicionar 30 cm (15 centímetros para cada lado). Alguns fervorosos ciclistas de montanha encurtam os guiadores (demasiado largos!) por preferência pessoal.
 

De que avanço de guiador preciso?

O tipo de guiador de que precisa depende do tipo de bicicleta que tem. O avanço liga o tubo de direção e o guiador e suporta muita tensão. Por isso tem que ser estável.

Ao escolher um avanço, preste atenção ao diâmetro da braçadeira do avanço. Este pode variar de 1 polegada, 1 1/4 polegadas, a 1 1/8 polegadas, dependendo do tipo de forquilha montada na bicicleta. O diâmetro da braçadeira do guiador também é importante e normalmente tem entre 25,4 mm e 31,8 mm, embora 35 mm também seja uma boa opção.

Ao escolher o avanço correto para a bicicleta de estrada, a melhor coisa a fazer é sentar-se na bicicleta com ambas as mãos nos manípulos de mudanças e, depois, olhar para baixo, para o cubo dianteiro. Se conseguir ver o cubo dianteiro, o avanço é muito curto. 
 

Como remover e montar um avanço do guiador?

Para remover um avanço do guiador, primeiro remova a placa frontal e depois o guiador. Isto permite-lhe remover a tampa superior da caixa de direção. Depois, já pode desapertar o avanço e removê-lo.

A seguir, pode colocar o novo avanço e apertar o tubo superior. Aperte parcialmente os parafusos do avanço e depois monte o guiador. Se o guiador for de carbono, recomendamos que utilize massa lubrificante.

Ajuste o guiador no ângulo desejado. Agora é altura de remover qualquer folga na caixa de direção. Pode ler mais sobre como fazer isso no nosso blog sobre Ajuste da caixa de direção. Agora, pode endireitar o guiador e apertar os parafusos. 
 

Que guiador de bicicleta deve escolher?

Em última análise, deve escolher o guiador que lhe permitem uma condução confortável durante longos períodos de tempo. Considere com que frequência e por quanto tempo irá pedalar e em que tipo de terreno. O guiador correto previne dores de costas, pescoço, ombros e pulsos.

Uma vez que nas viagens de bicicleta mais longas, irá ficar muito tempo na mesma posição, os guiadores retilíneos clássicos são uma boa escolha. Este tipo de guiador também é adequado para distâncias mais curtas, como deslocações para o trabalho ou para o supermercado.

Os guiadores ligeiramente dobrados e os guiadores clássicos (como os que vê nas chamadas bicicletas da avó, ou bicicletas holandesas) também são excelentes para curtas distâncias. Para longas distâncias, recomendamos os guiadores borboleta. 

Procura guiadores para a bicicleta de estrada? Os guiadores para bicicleta de estrada são concebidos para serem aerodinâmicos e leves. Como o guiador de borboleta, o guiador de bicicleta de estrada dispõe de muitas posições diferentes para as mãos. Os ciclistas de montanha enfrentam frequentemente terrenos mais acidentados e preferem ter um maior controlo.

Por isso, muitas vezes escolhem guiadores ligeiramente mais largos e robustos, como os guiadores nesta revisão geral sobre guiadores e avanços para bicicleta de montanha. Procura terminais de punho práticos? Pode encontrá-los aqui.