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Tipos de treinadores de ciclismo

Os treinadores de ciclismo ou de bicicleta estão frequentemente associados a bicicletas de estrada. São frequentemente utilizados em casa por atletas que querem manter-se em forma durante todo o ano. No entanto, tal não significa que sejam apenas adequados para bicicletas de estrada ou de competição. Alguns treinadores também são adequados para as bicicletas de montanha. 
Um treinador de ciclismo, ou bobine, permite treinar e continuar a praticar a partir de casa. Ao colocar a roda traseira no suporte do treinador, esta roda fica levantada do chão. Em seguida, a roda traseira entra em contacto com a bobine do treinador, criando alguma resistência. 
Muitos treinadores estão equipados com um controlo remoto (sem fios), montado no guiador, que lhe permite definir o nível de resistência. Se pretende acompanhar o seu desempenho, pense em obter um treinador interativo. Este tipo de treinador regista o seu tempo de treino, o número de calorias gastas e a distância percorrida. Também lhe permite guardar os seus dados no seu computador portátil, tablet ou smartphone, utilizando ligação Bluetooth e/ou ANT+, o que facilita o registo e o ajuste do seu programa de treino pessoal, ou a criação de um novo plano. Também pode partilhar o seu progresso com todos os seus amigos!
 

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