Fietstrainers

Blijf fit met een fietstrainer

Nooit meer je trainingsschema hoeven onderbreken vanwege slechte weersomstandigheden? Met een fietstrainer fiets je wanneer jij wilt, op ieder moment. Bovendien blijf je fit tijdens de wintermaanden, als het te koud of te glad is om te fietsen. Bij Hollandbikeshop is je fietstrainer niet alleen snel besteld maar ook razendsnel geleverd, en kun je direct aan de slag. Ontdek het nu!
 

Wat is een fietstrainer?

Een indoor fietstrainer is een apparaat waarmee je binnenhuis kunt trainen. Meestal bestaat een fietstrainer uit een standaard met roller, of een vast platform waar het achterwiel op rust. De trainer creëert weerstand, zodat het voelt alsof je echt een steile helling beklimt of een snelle afdaling inzet. Er zijn verschillende soorten trainers: 

Rollerbank - Direct klaar voor gebruik, betaalbaar en populair als warming up tool bij profs.
Basic wheel-on fietstrainer - Dezelfde eigenschappen als de rollerbank - maar net als de rollerbank bieden deze trainers minder rolweerstand.
Smart wheel-on trainer - Een stuk stiller dan de basic versie, met software voor een realistische, afwisselende training.
Direct drive smart trainer - Stil, krachtig, en deze trainer geeft je de meest nauwkeurige vermogensmeting.
Smart bike - Ze lijken op hometrainers en zijn prijzig, maar geven je wel een realistische, interactieve, stille training met nauwkeurige metingen.
 

Ontdek de voordelen van trainen met fietstrainer

Wist je dat twee à drie uur fietsen op de weg ongeveer gelijk staat aan één uur op de fietstrainer? En zo profiteer je van nog veel meer voordelen met een fietstrainer, zoals:

•    Gemak - De drempel om te trainen is lager, want je hoeft niet allerlei voorbereidingen te treffen zoals het weerbericht checken voor je kunt gaan fietsen.
•    Je eigen tempo - Het is makkelijker je eigen training en tempo vol te houden, omdat je niet hoeft te stoppen voor verkeerslichten en geen last hebt van verkeersdrukte.
•    Ruimte voor verbetering - Met een fietstrainer kun je je fietshouding, tempo en techniek verbeteren in alle rust, zonder publiek.
•    Gestructureerd trainen - Je kunt o.a. oefenen om beter tempo te maken tijdens wedstrijden, door intervaltrainingen en op vermogen rijden.
•    Effectieve workout - Indoortraining is intensiever omdat je geen rustmomenten hebt (zoals na een steile klim).
•    There’s an app for that - Er zijn talloze apps die je kunnen helpen om thuis een trainingsschema op te stellen en je hieraan te houden.
 

Zo kies jij de juiste fietstrainer voor thuis

Vraag je je af waar je op moet letten als je op zoek bent naar een fietstrainer? Wij zetten hieronder een paar belangrijke factoren op een rijtje.
 

Fietsdiscipline

In principe is elke fietstrainer voor thuis geschikt voor racefietsers. Een trainer met hoge weerstandsniveaus is voor mountainbikers ideaal om off-road rijden en klimmen te simuleren.
 

Compatibiliteit

Wil je een fietstrainer waar je je eigen fiets op kunt installeren, kijk dan of de trainer compatibel is. De meeste trainers zijn geschikt voor verschillende wielmaten en kun je zelf afstellen.
 

Wheel-on of direct drive

Bij een wheel-on trainer zet je het achterwiel van je fiets op een roller, terwijl je bij een direct drive trainer je achterwiel verwisselt voor een trainingsband. Direct drive trainers bieden meer weerstand dan een wheel-on trainer en geeft een realistischer ‘weggevoel’. 
Zowel Tacx als Elite zijn populaire merken voor wheel-on en direct drive training.
 

Geluidsniveau

Houd er rekening mee hoeveel geluid een trainer maximaal maakt. Zeker als je in een flat woont is het voor je buren wel zo prettig als je een stiller model hebt. Direct drive is meestal stiller dan wheel-on, maar dit kan per model verschillen.
 

Extra functies

Op het gebied van trainingsapps en –software heb je steeds meer keus! Wil jij de meest effectieve training, dan is het de moeite waard om naar de extra functies van de trainer te kijken. Zorg bijvoorbeeld dat een fietstrainer beschikt over Bluetooth of ANT+ connectiviteit.
 

Verbeter je training met een interactieve fietstrainer

Wil jij je trainingservaring naar een hoger niveau tillen? Interactieve fietstrainers bieden jou de mogelijkheid om je prestaties bij te houden en tijdens je training van interactieve simulaties te genieten. Real-time feedback, het bijhouden van ritgegevens zoals je snelheid en vermogen, en de voortgang van je training delen met anderen!

Slimme indoor fietstrainers simuleren echte fietsritten met diverse weerstandsniveaus. Interactieve virtuele koersen zorgen er helemaal voor dat jij je in de heuvels en bergen kunt wanen, of op modderig terrein. Net waar je behoefte aan hebt! De veelzijdigheid en connectiviteit van interactieve fietstrainers geven jou een efficiënte, spannende training om van te genieten.
 

Installatie van jouw fietstrainer

Verschillende fietstrainers hebben verschillende installatiemethoden. Bij de eenvoudigere modellen fietstrainers is het een kwestie van de rollerbank of trainer op een stabiele ondergrond plaatsen, je fiets stabiel plaatsen op de trainer en te beginnen met trappen. Bij de slimmere modellen zal je wellicht het achterwiel nog moeten verwijderen en de fietsketting op de cassette van de trainer plaatsen. Volg sowieso altijd zorgvuldig de bijgeleverde instructies van de fabrikant op.

Tot slot heb je nog de mogelijkheid om de software van je trainer in te stellen en op allerlei apps aan te sluiten. Zo houd je je eigen prestaties bij én deel je moeiteloos je trainingsvoortgang.
 

Vind jouw fietstrainer bij Hollandbikeshop

Verbeter jouw fietservaring met een van onze eersteklas fietstrainers. Regent het pijpenstelen of schijnt de zon? Maakt niet uit, jij bereikt altijd je trainingsdoelen! Zet vandaag nog de eerste stap en bekijk het assortiment fietstrainers van Hollandbikeshop, of neem contact met ons op voor deskundig advies.