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Nutrição desportiva - Tipos

A nutrição desportiva faz pensar muitas vezes em barras energéticas que prometem ajudar a obter o máximo do seu desempenho.
Os ciclistas de estrada levam frequentemente estas barras com eles, bem como bebidas e géis energéticos, para um elevado desempenho durante as competições.
E, no final, há também produtos de nutrição desportiva específicos para ciclistas que acabaram de terminar uma corrida.
Este tipo de nutrição é verdadeiramente desenvolvido para acelerar a recuperação muscular e garantir que o organismo do atleta obtém as vitaminas essenciais, recuperando o que se perdeu durante a corrida através da sudação.
No entanto, é preciso mais do que nutrição desportiva para alcançar um elevado desempenho.
Por isso, certifique-se de que utiliza a nutrição desportiva como um suplemento de uma dieta equilibrada.
 

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Temos frequentemente produtos de nutrição desportiva à venda, ou em promoção, de marcas de renome como Isostar, SIS, Nutrix e Born.
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