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Ai-je vraiment besoin d'un short de vélo ?
La réponse est oui. Il vous faut un short spécial. Si vous pratiquez le vélo de manière sportive, vous passez sans doute de longs moments sur votre selle. Et si vous pédalez avec un short ou un pantalon de mauvaise qualité ou avec une couture mal placée, vous risquez d’avoir mal à cause de frottements ou d’irritations de la peau. Et un léger inconfort peut vite se transformer en douleur importante, surtout si votre short n’est pas rembourré. En résumé, il est essentiel de pédaler avec un short de qualité.Quels sont les avantages du short de vélo ?
Tout d’abord, il vous apporte chaleur et confort pendant les mois les plus froids, avant que les températures augmentent. Et quand il fait plus chaud, il vous empêche de trop transpirer grâce à son tissu respirant qui évacue l’humidité.Il existe différents types de shorts de vélo pour hommes. Il doit avant tout être bien ajusté, pour des raisons d’aérodynamisme, afin d’éviter qu’il vous ralentisse. Et il faut que votre short vous offre le bon maintien au bon moment pour prévenir d’éventuelles blessures. Le cuissard, qui est un cycliste agrémenté de bretelles, peut présenter plus d’avantages que les shorts standard. Grâce aux bretelles, le short ne glisse pas et la partie rembourrée reste bien centrée.
Comment se porte un short de vélo ?
Les meilleurs shorts pour hommes sont rembourrés, surtout pour la pratique du vélo de route. D’ailleurs, les selles de ces vélos sont conçues pour être aussi confortables que possible quand le cycliste porte un short rembourré. Ce rembourrage vous offre un bon maintien et absorbe les vibrations du sol. Il vous évite aussi d’avoir l’entrejambe irrité, ce qui risque de provoquer des blessures plus importantes.Bien sûr, vous avez le choix, mais nous vous conseillons de ne pas porter de sous-vêtements sous votre short de vélo. La plupart des cyclistes ressentent davantage d'inconfort et d’irritations quand ils portent un slip ou un caleçon sous leur short. C'est pourquoi nous ne le recommandons pas, surtout si votre short de vélo est rembourré. L’insert (ou peau de chamois) doit être très ajusté, et le fait de porter des sous-vêtements provoque des irritations. Donc, n’en portez pas !
Et un conseil pour les débutants : Vous portez un collant sous votre cuissard ? Mettez d’abord votre collant, puis votre cuissard. C'est beaucoup plus confortable, et cela vous permet d’enlever votre cuissard facilement en cas d’arrêt rapide.
Pantalon ou short de vélo ?
Le meilleur choix dépend de chaque personne. Certains peuvent sans problème mettre un short de vélo en plein hiver, mais ce sont généralement des exceptions. Dans la plupart des cas, les cyclistes attendent qu'il fasse au moins 15 degrés (Celsius) pour sortir leur short. Les shorts de vélo s’arrêtent généralement au-dessus du genou. Ils sont donc parfaits pour le printemps et l’été. Mais si vous pédalez pendant la mi-saison, vous pouvez aussi essayer nos corsaires. Quand il fait un froid sec ou humide, les tendons, ligaments et muscles de vos genoux peuvent se refroidir considérablement. Cela risque de vous empêcher d’être aussi performant que possible et augmente le risque d’irritation cutanée.Quand porter un short de vélo ?
En règle générale, vous pouvez commencer à porter votre short de vélo au début de la saison. Mais si les températures sont basses, n’hésitez pas à associer votre short avec un vêtement plus chaud. Par exemple, vous pouvez porter un pantalon par-dessus votre short de vélo. En particulier quand les températures commencent à baisser en dessous de 10 ou 11 degrés Celsius, le pantalon est un bon allié. Si vous préférez ne pas superposer les couches, vous pouvez aussi associer un short avec des jambières ou des genouillères pour garder vos tendons et vos muscles au chaud.Comment choisir un short de vélo ?
Quand vous achetez un short ou un cuissard, il faut tenir compte du rembourrage, des bretelles et de la matière. Le plus important est le rembourrage. Cet insert est conçu pour vous offrir davantage de confort. Il absorbe les vibrations du sol, vous assure une position plus stable sur la selle et empêche les irritations causées par le frottement. La majorité des inserts sont composés de plusieurs couches de mousse de rembourrage ou d’un gel confortable. Ils ont aussi des propriétés antibactériennes, anti-odeurs et hypoallergéniques. Le type d'insert qu’il vous faut dépend de la fréquence à laquelle vous pédalez et de la durée de vos sorties à vélo. En effet, il existe des rembourrages conçus pour les sorties courtes et d’autres pour les longs parcours.Nous avons déjà mentionné les bretelles des cuissards qui maintiennent la partie short (et le rembourrage) en place. Les cuissards à bretelles sont recommandés, en particulier pour les hommes.
En ce qui concerne la matière, les shorts actuels se rapprochent de plus en plus des vêtements que nous portons tous les jours. Depuis les années 1970, la plupart des shorts de vélo sont fabriqués en Lycra, car c’est une matière qui offre de nombreux avantages. Élastique, léger et respirant, le Lycra évacue très bien la transpiration. Comme pour la mousse de rembourrage, il existe différentes compositions de Lycra. Sa qualité peut donc varier. Les tissus Lycra légers et ajustés offrent un maximum de confort, mais ils sont souvent plus chers.
Quels sont les meilleurs shorts de vélo ?
Si vous avez l’habitude de faire beaucoup de vélo, il vous faut un équipement de qualité, et donc un excellent short de vélo. Parmi les différents fabricants de shorts de vélo, les meilleures marques sont Pearl Izumi, RH+, Northwave, Shimano, AGU et Mavic.Faut-il que le short me serre ?
Au moment de l’achat, assurez-vous que le short est bien ajusté, mais pas trop serré. Il doit être moulant pour éviter tout ralentissement. Aucune partie ne doit voler au vent, mais vous devez quand même être à l’aise dedans.Si vous sentez que le short remonte au niveau des jambes quand vous êtes assis sur le vélo, ou si les bretelles tirent trop au niveau des épaules, le cuissard est trop petit. Les bretelles des cuissards doivent vous serrer quand vous êtes debout car ils sont conçus pour êtes parfaitement ajustés quand vous êtes assis (mais pas au point d’avoir mal). Si vous avez mal, le cuissard est sûrement trop petit. Une dernière précision : en général, les équipements fabriqués par des marques italiennes taillent petit. Gardez bien cela en tête quand vous choisissez votre short de vélo.
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